Ein schönes Lächeln kann bezaubern! Zeigen Sie beim Lachen Zähne und es gleich noch mal wirkungsvoller...
Es gibt zahlreiche Tipps für gesunde Zähne
- Die richtige Zahnbürste
Eine Zahnbürste sollte einen kleinen Kopf haben, da so die hinteren Backenzähne am besten erreicht werden.Für die Borsten ist der mittlere Härtegrad zu empfehlen. Das Zahnfleisch wird so nicht verletzt und die Beläge werden gründlich entfernt. Nach 6 Wochen sollte die Bürste ausgetauscht werden.
- Die richtige Zahnpaste für strahlendes Lächeln
Achten Sie beim Kauf Ihrer Zahncreme deshalb darauf, dass sie
- Fluoride enthält
- nicht aggressiv ist (entsprechende Informationen bekommen Sie bei uns in der Praxis)
- für empfindliche Zähne besonders mild ist
- Zähneputzen
Zähne putzen sollten Sie ein bis zweimal täglich. Setzen Sie dazu die Zahnbürste im 45-Winkel auf dem Zahnfleisch auf. Üben Sie nur einen sanften Druck auf die Bürste aus. Mit fein kreisenden, kleinen oder rüttelnden Bewegungen reinigen Sie die Zähne. Eine Wischbewegung in Richtung der Kauflächen zum Schluss: Die Kauflächen werden ebenfalls mit rüttelnden Bewegungen entlang des Zahnbogens gereinigt. Optimal wäre eine Zahnputzzeit von insgesamt vier Minuten - also zwei Minuten pro Kiefer.
- Mundhygiene: Die beste Vorsorge für gesunde Zähne
- Die richtige Ernährung
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